Conócete a ti mismo y triunfa
«Conócete a ti mismo” en una primera fase de introspección, conduce al alumno a su propio autoconocimiento, haciendo que tome conciencia con respecto a sus creencias, pensamientos y emociones, descubriendo de esta manera sus límites y potencialidades.
“Protagonista” en una segunda fase, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás. Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción, autoimagen y autoaceptación. En esta fase el alumno crea y diseña su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio que quiere conseguir.
“Alquimia” en una tercera fase de transformación, se lleva a cabo una metodología dinámica que fomenta y promueve la aplicación de diversas herramientas y estrategias para que el cambio deseado por el alumno se lleve a cabo de una manera exitosa y sostenida.
Contenido del curso
Modulo Introducción
¿Qué es el coaching?
- La importancia del coaching en tu vida.
- Tipos de coaching.
- Autocoaching/ pasos
Clase 1 Módulo de introducción : Qué es coaching y que no
- Concepto de Coaching
- Definición: ICF/ASESCO
- Aspecto más importante del proceso
- Características del coach
- Tipos de coaching según fines
2. Autocoaching
- Premisa: Autoconocimiento
- Salir de la zona de confort
- Percepción de la realidad
- Sistema de Activación Reticular
- Ejercicios toma de consciencia
- Rompiendo el paradigma: Las palabras se las lleva el viento
- El poder de la intención
Clase 2: Fase 1: Conócete a ti mismo: Diferencia entre lo que soy y creo ser.
- El cerebro: Características y funcionamiento de tu mejor aliado
- El cerebro y la felicidad
- Cerebro Reptialiano
- Cerebro Límbico
- Neocortex: Los hemisferios cerebrales
- La mente y el cambio
- La mente y la respuesta automática
- Resistencia al cambio
- Realidad e imaginación
- Pacto de ficción
- El inconsciente
- El pensamiento
- El pensamiento como capital
- Los pensamientos negativos
- El yo esencial, el yo idea y el yo ideal
- Personalidad y personaje
Clase 3: Fase 1: Conócete a ti mismo: Diferencia entre lo que soy y creo ser. (Parte 2)
9. Aprender a pensar construyendo lo que quieres para ti
- La autoimagen
- Enfoque y visualización
- Libérate de tus grilletes
- La fórmula matemática del éxito
- La fórmula de la creación
- La visión
- La misión
- Valores
- La ley de asunción
10. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad
- Técnica: Mis talentos y habilidades
- La sombra: El otro en ti
11. Cómo conseguir la maestría de ti mismo
Clase 4: Fase: 2 Protagonista
12. Las emociones
- Cómo funciona la e-moción
- Las emociones básicas
- La inteligencia emocional
- Gestión emocional
13. La coherencia
- La coherencia cardiaca
- La incoherencia
14. Problemas u oportunidades
- Nuevo enfoque a los problemas
- Características de los problemas
15. Toma de decisiones
- Toma de decisiones: Análisis
- Afirmaciones
- Técnica de visualización
Clase 5: Fase 3 Alquimia
16. Aplica nuevas leyes en tu vida
17. Alquimia
18. Nacer en ti
19. La reprogamación mental
20. Los cinco maestros
Clase 6: Fase 4. La transformación La transformación en ti. Parte 1
21. Tu proceso de coaching
- Objetivo
- Certeza
- Crédito
- Merecimiento
- Modelos de elaboración de objetivos: SMART/ GROW
- Formulación del objetivo
- Cómo hacer realidad un objetivo
- El plan de acción
Clase 7: Fase 4: La transformación La transformación en ti. Parte 2
- Crear nuevos hábitos
- Caja de herramientas
- Pasos para la manifestación consciente
- Manual del mago
Puedes descargar el índice completo aquí.
Destacamos
El curso está diseñado para que tengas todas las herramientas, procesos y actividades que te brinda un coach personal.
¿A quién va dirigido este curso?
Este curso está dirigido a toda persona que quiera conseguir la mejor versión de sí misma.
En general, a personas y profesionales que busquen su propio desarrollo personal y competencial, así como dinamizar su propio conocimiento y rendimiento.
